儿少与学校卫生学 - 词条分类 - 公卫百科

速度-儿少

速度（speed），指身体某部分在短时间内快速运动的能力。包括对外界信号刺激快速反应的能力、人体快速完成动作的能力及快速移动的能力。

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协调性-儿少

协调性（coordination），指在运动过程中身体各器官、系统在时间和空间上相互配合完成动作的能力。

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灵敏性-儿少

灵敏性（agility），指个体迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。

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平衡能力-儿少

平衡能力（balance），指身体在运动或受到外力作用时，能够自动调整并维持一种姿态的能力。

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心肺耐力-儿少

心肺耐力（cardiorespiratory fitness, cardiorespiratory endurance），指在较长时间的体力活动中，心血管系统（心脏和血管）和呼吸系统（肺和气道），为工作的肌肉和器官提供氧气的能力。通常表示为测量或估计的最大摄氧量。

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骨骼肌肉适能-儿少

骨骼肌肉适能（muscular-skeletal fitness），指由骨骼强韧度、肌肉力量、肌肉耐力、爆发力和柔韧性所反映的体质健康状态。

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体质健康-儿少

体质健康（physical fitness health），指一种完好的身体、心理和社会适应的状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。包括身体形态、感觉敏锐度、对疾病的易感性、身体机能、恢复能力和执行某些任务的能力。

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运动医务监督-儿少

运动医务监督（sports medical supervision），指学校体育活动中，由校医院和体育教师共同负责的一种综合性监督工作。涉及健康评估、运动指导、营养支持等方面，是学校体育中保障学生运动安全与健康的重要组成部分。

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运动风险-儿少

运动风险（hazard of physical activity），指学生在进行体育活动时所面临的可能导致伤害或健康问题的风险因素。属于运动安全管理的范畴。

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中等强度持续运动-儿少

中等强度持续运动（moderate intensity continuous training），指40-59%储备心率、46-63%最大摄氧量或64-76%最大心率的运动强度下进行的长时间持续运动。是有氧运动的一种。

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高强度间歇运动-儿少

高强度间歇运动（high intensity interval training），指一种多次短时间的高强度运动与以低强度运动或休息形式形成的间歇期交替进行的运动训练方式。

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运动持续时间-儿少

运动持续时间（duration），指每次运动所持续的时间。即达到运动处方所要求强度的持续时间。

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运动频率-儿少

运动频率（exercise frequency），指单位时间内运动的次数。通常是指每周运动的次数。

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运动类型-儿少

运动类型（type of exercise），指运动中采用的具体形式或选择的运动项目，作为对运动活动进行分类的一种方式。

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无氧阈-儿少

无氧阈（anaerobic threshold），指递增运动过程中, 人体内的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢过渡的临界点。

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储备心率-儿少

储备心率（reserve heart rate），指人体在激烈运动时，每分钟脉搏跳动的次数减去安静时每分钟脉搏跳动的次数值。

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最大心率-儿少

最大心率（maximal heart rate），指在进行运动负荷时，随着运动量的增加，耗氧量和心率也增加，在最大负荷强度时，耗氧量和心率不能继续增加时心率达到的最高水平。

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最大摄氧量-儿少

最大摄氧量（maximal oxygen uptake, VO2max），指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈活动中，当氧运输系统功能和肌肉利用氧的能力达到最高水平时，每分钟所能摄取的氧量。

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运动负荷-儿少

运动负荷（exercise load），指在生理运动测试中，用于评估个体病理生理变化的一个量化指标。

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运动量-儿少

运动量（amount of exercise），指强度、时间与频率三个变量相乘的结果。反映了人体在体育活动中所承受的生理和心理负荷量，以及消耗的热量。

定义

中国健康与养老追踪调查