儿少与学校卫生学 - 词条分类 - 公卫百科 - 公卫人

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身体素养-儿少

身体素养（physical literacy），指个体能维持终身体力活动参与的能力。需要的因素包括动机、信心、知识理解以及价值观和责任心。

定义

身体活动融入课程教学-儿少

身体活动融入课程教学（physical activity across the curriculum），指在学校常规学科课程中融入中高强度的体力活动干预，并由相应学科教师实施，以减少儿童肥胖和提高学生学习效果的一种教学方式。

定义

放学后体育活动-儿少

放学后体育活动（after-school physical activity program），指学生放学后进行的体育锻炼活动，增强体质，促进学生身心健康。

定义

大课间体育活动-儿少

大课间体育活动（recess exercise），指学生在大课间时在校内进行的，以健身活动、保健操为主要内容，以班级为基本组织单位的体育锻炼活动。

定义

课间操-儿少

课间操（break exercise），指学生在上午第2、3 节课间进行的体操活动。是学校体育教育的一部分，旨在通过短暂的体育活动提高学生注意力，促进身体健康。

定义

课外体育活动-儿少

课外体育活动（extracurricular physical activity），指学生在课余时间参与的身体锻炼活动。旨在增强体质和促进身心健康，是学校体育教育的有益补充。

定义

久坐行为-儿少

久坐行为（sedentary behavior），指任何清醒状态下能量消耗≤1.5 梅脱（MET）的坐姿、斜靠或躺卧姿行为。

定义

静态屏幕时间-儿少

静态屏幕时间（sedentary screen time），指屏幕（电视、电脑或手机等移动设备）前的静态性娱乐时间。通常用每天用于屏幕前的时长表示。

定义

身体活动不足-儿少

身体活动不足（physical inactivity），指描述个体体力活动水平未达到《体力活动指南》推荐的中高强度体力活动水平的一种分类。

定义

肌肉强健性体力活动-儿少

肌肉强健性体力活动（muscle-strengthening activity），指增加骨骼肌力量、爆发力、耐力和质量的体力活动。

定义

骨骼强健性体力活动-儿少

骨骼强健性体力活动（bone-strengthening activity），指对骨骼产生冲击力或张力，促进骨骼特定部位的生长和强度的体力活动。包括跑步、跳绳和举重等。

定义

抗阻运动-儿少

抗阻运动（resistance exercise），指肌肉在收缩时人为地给予一定的外加阻力，使运动时肌肉张力达到较高的程度，以提高肌力和肌肉耐力的运动方式。

定义

无氧运动-儿少

无氧运动（anaerobic physical activity），指主要以无氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。

定义

有氧运动-儿少

有氧运动（aerobic exercise），指以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。运动负荷与耗氧量呈线性关系。

定义

代谢适能-儿少

代谢适能（metabolism fitness），指人体有效地通过新陈代谢从食物和环境中获得营养供应，满足生物合成需求以及为生命活动提供能量，不出现代谢异常的能力。

定义

儿童青少年身体活动指南-儿少

儿童青少年身体活动指南（physical activity guidelines for children and adolescents），指针对儿童青少年体力活动的推荐量的科学权威建议。是以促进儿童青少年良好体力活动习惯的养成与体质健康水平的提升为目的，在针对国内外现有文献进行系统梳理的基础上形成的。 ...

定义

国家体育锻炼标准-儿少

国家体育锻炼标准（the national physical training standard），指我国一项以提高公民身体素质为目的，通过力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五类身体素质项目测验为手段，来检验6~69 岁公民体育锻炼效果的规范性技术文件。

定义

动作能力-儿少

动作能力（motor ability），指个体对基本运动技能的熟练掌握度以及完成各种运动任务的协调与物体控制能力。

定义

爆发力-儿少

爆发力（explosive power），指肌肉在最短时间收缩时所能产生的最大张力。大小取决于肌肉收缩力量和速度的大小。通常用收缩力与速度的乘积所表现出来的肌肉功率来表示。

定义

力量-儿少

力量（strength），指肌肉在单次收缩中产生最大收缩的能力。

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