抗阻运动(resistance exercise),指肌肉在收缩时人为地给予一定的外加阻力,使运动时肌肉张力达到较高的程度,以提高肌力和肌肉耐力的运动方式。
所属分类儿少与学校卫生学
浏览次数5
创建者GAG
最后编辑GAG
将公卫人账号绑定QQ,登录更便捷
点击用QQ账号快捷登录,一键登录公卫人