爱国卫生运动 - 词条分类 - 公卫百科

六边工程-爱国卫生

六边工程（Six-Sided Project），指六项群众身边的体育健身工程，具体指健全群众身边的体育健身组织、建设群众身边的体育健身设施、丰富群众身边的体育健身活动、支持群众身边的体育健身赛事、加强群众身边的体育健身指导、弘扬群众身边的体育健身文化。 ...

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全民健身工程-爱国卫生

全民健身工程（National Fitness Project），指政府主导实施的公益项目，通过将各级体育行政部门的体育彩票公益金捐赠给城市社区和农村乡镇的受赠单位，由受赠单位在社区、村、公园、绿地等处兴建全民健身体育场地设施。

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社会体育指导员-爱国卫生

社会体育指导员（social sports instructor），指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众性体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。

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全民健身组织网络-爱国卫生

全民健身组织网络（organization network of national fitness），指为扩大全民体育参与、满足大众健身需求的各类体育组织。主要由各级体育总会、单项体育协会、行业和人群协会、社会团体、自发性群众组织等构成。

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全民健身公共服务体系-爱国卫生

全民健身公共服务体系（public service system for national fitness），指政府为满足社会成员参与体育健身的基本需要，向全社会提供公益性体育服务、产品所形成的系统性、整体性的制度安排。

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全民健身-爱国卫生

全民健身（national fitness），指面向全体国民的一项社会事业。鼓励全民通过身体活动、科学健身、形成健康文明的生活方式，旨在增强人的体质、促进人的全面发展、丰富人民群众精神文化生活、推动经济社会和谐发展、提升国家综合实力。 ...

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全民健康生活方式指导员-爱国卫生

全民健康生活方式指导员（national healthy lifestyle instructor），指全民健康生活方式行动倡导培养的、负责落实健康生活方式实施促进工作的健康服务志愿工作者。掌握健康生活方式知识和技能，具备较好的交流、表达和书写能力，能够承担起家庭和社区健康教育、健康生活指导作用的社区成员。 ...

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健康步道-爱国卫生

健康步道（health walkway），指在社区或公共场所设置的，具有一定长度，含有健康元素，可供居民在健身活动过程中获取健康相关知识和技能的步行道路。

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支持性环境-爱国卫生

支持性环境（supportive environment），指全民健康生活方式行动倡导的理念之一，强调政府主导，部门协作，将健康融入所有政策，创造有益于健康的环境。

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视屏时间-爱国卫生

视屏时间（screen time），指观看电视、手机、电脑和平板电脑等电子产品的总时间。

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静态行为-爱国卫生

静态行为（sedentary behavior），指在清醒状态下的坐、斜靠、躺等，并且能量消耗低于某一数值的任何行为。大多数办公室工作、开车和坐位看电视可视为该行为。

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身体活动指南-爱国卫生

身体活动指南（physical activity guideline），指针对不同年龄人群和慢性病患者的身体活动提出指导建议。目的是提高医疗工作者和体育系统专业人员对身体活动的认识，掌握正确的指导原则，在实践中指导居民开展身体活动。

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适量运动-爱国卫生

适量运动（appropriate exercises），指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。

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平衡膳食餐盘-爱国卫生

平衡膳食餐盘（balanced dishes），指一种指导膳食的形象化餐盘，描述了一个人一餐中膳食食物组成和大致比例。餐盘分为四部分，分别是谷薯类、动物性食品和富含蛋白质的大豆、蔬菜和水果。餐盘旁的一杯牛奶提示其重要性。

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中国居民平衡膳食宝塔-爱国卫生

中国居民平衡膳食宝塔（Chinese Food Guide Pagoda ），指通过形象化组合，遵循平衡膳食原则，体现在营养上比较理想的基本构成。共分5 层，各层面积大小不同。体现薯类、蔬菜水果，畜禽鱼蛋、奶类、大豆和坚果类以及烹饪用油盐这五类食物和食物量的多少。 ...

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平衡膳食模式-爱国卫生

平衡膳食模式（balanced diet pattern），指依据居民膳食指南推荐的食物种类和比例，能最大限度地满足不同年龄阶段健康人群的生理和营养健康需要而设计的膳食。

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合理膳食-爱国卫生

合理膳食（balanced diet），指在平衡膳食的基础上，考虑到健康状况、地域资源和生活习惯、信仰等情况而调整的膳食。能较好的满足不同生理状况、不同信仰的人群以及不同健康状况下等因素的一个阶段的营养与健康需要。

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三减三健-爱国卫生

三减三健（San Jian San Jian），指针对合理膳食，在全民健康生活方式行动提出的一个专项行动，内容为“减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重、健康骨骼”。

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健康一二一-爱国卫生

健康一二一（Health 1-2-1），指以合理膳食和适量运动为切入点，倡导和传播健康生活方式的理念。内容为“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”，包含推广技术措施和支持工具，开展各种全民参与活动。

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健康生活方式-爱国卫生

健康生活方式（healthy lifestyle），指有益于健康的习惯化的行为方式。表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等。主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。 ...

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