产后盆底肌锻炼
妇幼
定义
产后盆底肌锻炼（postpartum pelvic floor exercise），指女性产后盆底康复的主要方法，遵循力量训练的原则， 通过自行适应性盆底肌肉训练来促进产后盆底功能恢复，包括手法按摩疗法和凯格尔训练法。
