定义

有效交流能力（effective communication skill），指通过口头或身体语言（手势、姿势、表情、动作等），适当地表达自己的意见和感受，并在需要时寻求建议和帮助的能力。有助于个体以善意与尊重的方式与他人互动，增进彼此的了解、信任与合作。生活技能的核心技能之一。