「决策疲劳」（Decision Fatigue）

从朋友那得知一个很有趣的概念，叫做「决策疲劳」（Decision Fatigue）。
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6 `: ~# x- J$ {- @3 ?, U5 B# U5 J据说一个成年人每天大约要做3.5万个有意识的决定，这些决定包括早餐吃什么，接下来要干嘛，要不要回某个人的消息，穿什么衣服，什么时候出门等等。
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' T$ D7 r9 [% {$ D6 X. X8 d而「决策疲劳」这个概念指的是，一个人如果一天做太多决策的话，意志力和精力都会下降。因为做决定的过程会消耗我们有限的意志力，这会使人更容易做出更不明智的决定。
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这就是为什么乔布斯会选择穿一样的衣服，谢尔顿会固定每周的每一天要吃怎样的餐厅——这样就不用费心在吃穿这种小事上，可以把需要用来纠结的时间和精力放在更重要的事情上。
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$ q& G) D, b! N8 a* e  Z这个概念似乎很符合自己「极简生活」的理念——如果说物品上的断舍离指的是刻意减少生活中「物」的数量，那意识上的断舍离，很有可能指的就是减少「想法」的数量。
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, @' c/ G+ j, l" }8 b. _（这几天因为要赶稿心力交瘁，准备刻意实践一下「减少做决定的数量」这件事~

祝我好运！

https://m.weibo.cn/detail/4664373815544414

太同意了，太同意了