定义

心理应激（psychological stress），指机体在环境刺激作用下,因客观要求和应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张反应状态。其产生可提高人的警觉水平,从而应付各种环境变化的挑战。若过度,有害于人体的身心健康。