柔韧性训练
职医

定义

柔韧性训练(flexibility training ),指对关节和关节系统的活动范围进行锻炼的方法。包括人体关节活动幅度,以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。

基本信息
词条统计

所属分类职业医学

浏览次数52

创建者vivi好运连连

最后编辑vivi好运连连

目录
×