冥想训练
军事
定义
冥想训练（meditation），指通过对主题深刻连续思考与想象，以心性训练实现放松的手段。经常冥想静坐，能减轻生活压力、增强身体抗病能力、缓解精神紧张，还对呼吸道、头痛、胃痛、神经系统等相关疾病有良好改善作用。
