父母良好的沟通是预防孩子心理问题和精神疾病产生的有效措施

alien · 发表于 2012-10-17 14:52:10

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（转自中华精神卫生网）
2012-10-17 12:15:10 人民网谭永洁

　　“从临床接诊情况来看，这几年肇庆青少年患精神疾病的数量不断上升，估算有10%的增长幅度。”市三院精神科门诊部副主任谢江传告诉记者，他认为青少年病人增加的原因，一方面是因为人们对青少年精神或心理疾病的重视程度在提高，另一方面，社会环境变化后青少年受到更多的精神压力，这也是重要的因素，当成年人的压力聚集在家庭中，脆弱而敏感的青少年可能会成为这些压力的受害者。

　 10月10日是世界精神卫生日，记者对此进行了调查。

　　◎个案调查

　 19岁少年患上抑郁症

　　9月以来，别的孩子都上学了，而小东（化名）却还在爸爸的陪同下每天去医院治疗。

　　“儿子患的是抑郁症。”从小东爸爸的脸上，谁都能看到他的担忧，没有人会怀疑他对孩子无限的爱，但现在，他没有能力让19岁的小东快乐，只好交给精神科医生。

　　“你把我送进医院前都不告诉我。”小东对爸爸的行为还耿耿于怀，可是小东爸爸有苦难言：“如果和他商量，他肯定不会去的，但住院才效果好。那里条件肯定没家里好，我也舍不得，刚去没几天他要过生日，还特意给他买了蛋糕。”

　　从小东2007年开始犯病到现在，爸爸苍老了很多，但他依然不放弃希望，带着小东到处治疗。“只要对他有哪怕一点点好处的地方，我都带他去，今年他出院后，我听别人说外省有一个寺院可以让人在那住7天，对患了心理疾病的人尤其有效果，于是我就带他去住了8天。”

　　记者再次见到小东和小东爸爸的时候，爸爸正打算送小东去广州的学校上学。“他喜欢上学，我想等军训完了后，试试看他能否适应学校。”爸爸陪着小东在学校住了好几个晚上，让他适应新环境，给他洗衣服，然而小东爸爸回来没几天，小东就打来电话说很辛苦，“我想要你接我回来。”

　　在咨询过精神科医生后，爸爸只得接小东回肇庆，“不能给孩子太大压力”，他期待孩子能休息一段时间后能再次去学校，然而精神科的医生告诉他，小东的情况很不乐观。“父母发现问题太晚了，需要较长时间的跟踪治疗。”

　　小东为什么会得抑郁症呢？小东告诉记者，读小学的时候由于搬过一次家，家离学校变远了，好朋友也少了，“那时候爸爸工作忙也没空送我去上学，我常常迟到，有一次因为迟到我被罚站，慢慢的我就开始有了厌学情绪。但我爸妈并不理解我的烦恼，对我指责很多。”

　　小东爸爸告诉记者，小东妈妈对小东的要求很高。“我工作忙也很少顾及他的情绪，他读初中的时候学习成绩已经很差了，我想过带他去看心理医生，但是不知道去哪里看。”

　　在学校得不到同学和老师的肯定，在家里也得不到父母的理解，小东越来越内向，情绪隐患的种子也就此埋下。2007年开始打人、砸东西，小东爸爸才意识到问题的严重性。

　　家庭

　　应多些支持少些指责

　　“出现精神或心理问题的孩子，除了升学压力，多半存在家庭功能问题，父母因为经济压力、情感问题等产生的不良情绪最终转移或波及到孩子身上，让孩子过早体会焦虑和沮丧。”市三院精神科门诊部副主任谢江传说，孩子有心理问题要及早发现，这样治疗效果才好。

　　为什么有的学生被刺激后会有心理障碍呢？肇庆学院教育学院医学心理学教授罗京滨表示，据说发达国家的人口收入分布是一个完美的枣核型，最贫穷和最富有的人口分别占据了它的两端，而中间的大部分是中产阶级。同理我们也可以这样看，有些人心理状况比较弱，有些人则很强大，他们就在枣核的两端。而大多数人的心理状况是适中的，属于“中产阶级”，居于枣核的中间。

　　“所以父母和老师应该多留意这些心理状况比较差的孩子，特别要注意沟通和相处的方法，多用正向语言与孩子互动，多看到孩子的优点，多给孩子一些心理上的支援，而不是指责。”罗京滨说。

　　学校

　　“舒心吧”正逐步建立

　　“舒心吧”、“知心小屋”……，这样一个个浪漫而温馨的词汇，其实是同学们给学校里心理咨询室起的名字。有了压力、有了烦恼、甚至有了委屈，同学们就到心理咨询室和心理老师谈谈心，郁闷的心情得到释放后，走出门外，脸上又洋溢出喜悦的笑容！

　　卡通的背景墙、暖色调的沙发、可爱的公仔……据悉，截止目前，我市有80%的学校建立了这样的心理咨询室。

　　今年9月4日，颂德中学的心理老师张小梅走上讲台，这一天意味着颂德中学的学生们有了心理课以及心理老师，“看得出来，学生们对这一学科很感兴趣。”张小梅告诉记者。

　　我市教育机构的心理健康教育体系正在逐步建立。市教育局德育科相关负责人介绍,各学校的心理咨询室将按照国家统一规定的学校心理咨询室标准建设:一间办公室、一套办公桌椅、一台电脑、一套可爱小沙发以及配套茶几等。目前我市几乎所有的中小学都开设了心理健康课。

　　罗京滨说：“营造校园文化，可以通过广播、心理信箱、QQ指导群、手抄报等等形式。家长也要注意孩子们的心理健康以及沟通方式，家庭和学校需要联动起来。”

　　效果

　　孩子有了一个放松的地方

　　记者通过走访市内各中小学校了解发现，中小学生面临的问题主要包括：厌学情绪、处理人际关系、与父母关系紧张、缺乏自信心等等。也有一些孩子有家庭带给他们的烦恼，比如父母离婚。

　　沙湖小学校长告诉记者，“我们学校的孩子一半的父母是外来务工人员，父母赚钱忙于工作，对孩子的照顾就少，这些孩子我们会特别关照，鼓励他们多交朋友，对于厌学的孩子我们会让他们感受到学习的乐趣，同时进行感恩教育，基本上这些孩子都没有大的烦恼。”

　　实验小学德育处老师告诉记者，高年级孩子烦恼会相对多点，特别是毕业班的孩子有升学压力。“舒心吧给了孩子一个放松的地方，在课堂上不方便讲的事他们一般都愿意在舒心吧讲出来，虽然有的孩子还是会通过写字条的方式。”（肇庆都市报）

　　相关新闻

　　世界精神卫生日活动

　　老年人心理健康不容忽视

　　“来看心理医生或者了解精神健康的多是青壮年，对老年人的精神卫生，人们关注得还太少。”10月10日，市三院在宋城墙清风坛举行“世界精神卫生日”宣传活动。

　　“并不是患精神疾病的老年人少，而是家人不关注不重视，老人自己也不知道怎么调整和改善生活状态。”该院老年科主治医师陈怡陈怡说，空巢、独居、社交活动少及无兴趣爱好的老人群体，最容易患上老年痴呆症和老年抑郁这两种老年精神疾病。　　

　　她介绍，根据我国部分地区调查，60岁及以上人群老年痴呆症患病率为4.2%，而北京市65岁及以上人群抑郁症患病率为4.4%。

　　陈怡建议，家人除了要关心老年人的身体疾控外，还要注意给予他们和睦的家庭环境。而老年人本身也要积极应对老龄伴随的身心改变，多参加社会活动，建立新的人际交往圈，在短期内出现明显的记忆力减退、生活和工作能力下降等现象时，要及早就医。

　　○专家建议

　　肇庆学院教育学院医学心理学教授罗京滨——

　　1，作为学生，应做好自我调适。少独处，多倾吐；有烦恼，写本“心理自我治疗日记”，客观地记录自己的心事，分析其原因，可以减少内心虚假的忧虑；同时应减少空想，积极主动、脚踏实地努力。

　　2，作为教师，要尊重学生的人格，切实保护学生自尊心，在严格要求中要合情合理，体现“师爱”，批评要讲究艺术。

　　3，作为父母，经营好自己的婚姻，特别对单亲父母而言，自己就是细胞核，自己健康了，孩子就会跟着健康。每个人都该想想自己的支持系统如何？支持力量有哪些？找出减轻压力、获得充电的来源。

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