一个犬伤科医生的手记

楼明贤 · 发表于 2012-3-12 08:02:30

楼明贤和他的疫苗人生
2009年09月22日 10:55:54 浙江文明网
来源：浙江文明网
作者：叶建辉
编辑：楼宇
　　他，一位浙江缙云人，服从组织分配，在松阳干了二十五年疾病预防控制工作的公共卫生执业医师。他就是楼明贤主管医师。

　　1885年，法国科学家巴斯德耳闻目睹了一个天真可爱的小男孩不幸被疯狗咬伤后不久患狂犬病死亡的惨剧。于是，他立志寻找一种救治狂犬病的方法。经过无数次的试验，功夫不负有心人。他终于发明了狂犬病疫苗，拯救了成千上万的被犬咬伤者的生命。

　　医生，病人心目中的明灯。想当年，楼明贤医师以巴斯德为榜样，立志当一名救死扶伤的白衣天使。楼医师在卫校求学时就抱着治病救人的夙愿而刻苦学习，实习时已为孩子们接种过神奇的疫苗。救死扶伤，既是医生的天职，又是患者的期盼。

　　1983年秋天，楼医师从温州卫校卫生医士专业毕业后，告别了美丽的家乡，来到刚从遂昌分开的百业待兴的松阳县卫生防疫站工作。2001年单位分家，分到县疾病预防控制中心，干起了与老百姓密切相关的传染病预防工作，了却了当医生的梦。1990年，楼医师被聘为公卫医师，1999年又取得流行病主管医师的职称。之后，根据工作需要，楼医师从事疾病防治咨询门诊工作。从此，楼医师就和疫苗这个预防传染病的锐利武器结下了不解之缘。

　　楼医师走上新岗位后，每天与乡镇卫生院防疫医生打交道，批发甲、乙肝疫苗等各种疫苗。给犬伤者注射狂犬疫苗。不管白天黑夜，只要群众找上门来，楼医师立即给犬伤者处理，全天候为老百姓提供狂犬病预防性治疗服务。一天夜里，一阵急促的敲门声惊醒了沉浸在书本中的楼明贤医师。一位抱着小宝宝的母亲含着泪水，焦急万分，她那刚满月的儿子，不小心被家里养的狗咬伤头部，伤口出血不少。看到孩子的亲人们焦急的和期盼的心情，楼明贤医师边安慰病人的家属边对孩子进行应急治疗，很快受伤的小孩脱离了危险。正是这种良好的服务态度，楼医师赢得了群众的好感和信任。为了更好地服务于农村孩子，楼医师采用了卫生院借苗登记帐本，允许他们先借后还。同时在工作中，实施犬伤门诊病历、犬伤处理告知书，大力宣传狂犬病防治知识、注意事项、狂犬病疫苗五针免疫程序、联系电话等内容，让犬伤者一目了然。注苗时有提醒作用，使犬伤者不至于遗忘打针时间，遇到过敏等副作用时可以及时打电话咨询。07年底，共为全县4206位犬伤者提供预防接种服务，有力地预防了人间狂犬病的发生，取得了良好的社会效益。

　　楼医师在勤勤恳恳的医务之余，还不忘科研。他非常注意总结工作中的病例，收集有关资料，从06年至今，楼医师各级撰写论文，总结了犬伤者接种狂犬病疫苗的成败得失，已在《浙江预防医学》专业杂志上发表了3篇论文，受到了医务同行们的一致好评。

　　经过卫生部门的推荐，及在报刊上发表文章的数量和质量。2001年10月1日，楼医师被浙江省科普作家协会医学卫生委员会批准为会员，并发给了他一本《作家证》。这一下，楼医师更加勤奋了，笔耕不辍，创作颇丰。楼医师把医务生涯中了解到的情况写出医学科普文章、散文及杂文，共发表在《人民日报》等各级报刊上的文章有400多篇，计40余万字，还获得过国家、省、市、县级一、二、三等奖励。

　　由于工作优秀，成绩突出。楼医师被评为2001年度单位先进工作者。2006年，2007年和2008年连续三年荣获单位、县卫生系统先进党员荣誉称号。2007年还获得中共松阳县委优秀党员称号。面对成绩，楼医师谦虚地说：“成绩代表过去，相信明天会把工作做到更好，力争更上一层楼。”

http://www.zjwmw.com/07zjwm/system/2009/09/22/015846607.shtml

楼明贤 · 发表于 2012-3-12 13:48:41

　　　　　　　　　　　　　　　许伟林早逝为企业家们的健康敲响了警钟

　　绿野木业公司董事长许伟林，因心肌梗塞抢救无效，不幸于二○○七年四月二十六日在江西逝世，年仅42岁。许伟林的英年早逝再次引起了人们对企业家们健康状况的关注。身体是革命的本钱。目前，企业家们的“本钱”与“基础”却相当不令人乐观。健康正在成为经理人和企业持续发展的双重大敌。

　　企业家们由于专注于企业的发展，全身心投入到蒸蒸日上的事业中去，而忽略了自己的身体健康，为此而付出惨重的代价。许老板英年早逝，令人遗憾。如果他能够每天抽点时间去锻炼身体，并进行健康检查，可能会对身体有好处。因此，笔者建议企业家千万要注意健康。钱是赚不完的，但生命却是有限的。抽点时间去锻炼身体、检查身体，注意休息。

　　1、身体是工作的本钱。没有一个健康的身体，承担千变万化的商务压力可能会吃不消。身体不是“机器”，是会“磨损”的，尤其是中年以后，身体机能开始慢慢地衰退，身体“垃圾”渐渐地增多。如果不注意保养，日积月累，有些器官功能就会出现问题，比如冠心病、高血压等毛病就来啦。

　　2、生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。古代名医华佗认识锻炼的好处，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟，创办五禽戏，鼓励人们锻炼身体保健康。是的，人体是需要运动的。六分动，四分静，遵循0.618黄金分割法。锻炼方式不拘，游泳、跑步、爬山等选择适合自己的运动方式都可以。

　　3、君子防未病。每年进行一次全面的健康检查，早发现、早治疗，把毛病消除在萌牙状态。牙齿保健是高级预防。不妨去做超声波洁牙，清除牙石、牙垢，补上龋洞，刷牙用竖刷法，用保健牙刷，并三个月换一把，各种牌子牙膏交替使用。

　　4、宋美龄高寿的诀窍之一，就是一有小毛病就马上上海医科大学（复旦大学）院查治，不敢怠慢。身体的毛病拖不得，否则越来越重。无病早防。有病早治。金钱换不来健康。锻炼却是良方。

　　5、健康消费不能少。上健身馆锻炼。培养一二种兴趣爱好。购买医学保健书籍。学习洋人，聘请私人医生。

　　6、注重心理保健。当今社会，瞬息万变，企业家面临的压力很大，有事业压力，生活压力，外面诱惑也很多，可谓压力重重。如何突出重围呢？树立胜不骄，败不妥，任凭风浪起，稳坐钓鱼船。像东瀛日本企业家一样，家里放一本明代洪应明写的语录体人生修养书《菜根谭》，经常看看，开卷有益。如：“人生只为欲字所累，便如马如牛，听人羁络；为鹰为犬，任物鞭笞。若果一念清明，淡然无欲，天地也不能转动我，鬼神也不能役使我，况一切区区事物乎。”又：“一场闲富贵，狠狠争来，虽得还是失；百岁好光阴，忙忙过了，纵寿亦为夭。”“人知名位为乐，不知无名无位之乐为最真；人知饥寒为忧，不知不饥不寒之忧为更甚。” “宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外支卷云舒。”

　　企业家是社会的宝贵财富。企业家们自身注意健康，利用高科技的医学手段，为自己服务，从而达到为社会创造更多财富，同时也能保护自健康之目的。避免企业家早逝，还是可以做到的。送给企业家们一句忠告：运动是良方，无病要体检，有病要早治，健康消费好，身心要放松，心态要宽松。

　　看了二○○七年五月二十二日《新松阳》许夫人的回忆文章，悲痛欲绝，一位拼搏在市场经济大潮里的有为企业家，积劳成疾，过早离开人世。他的大哥来我这儿，聊起老弟，泪流满面，伤心过度，八十多岁的老父整天叨念着儿子，白发人送黑发人的悲剧重演，为之洒一掬同情之泪。我把刊登在《浙江科普》网站上的这篇文章打印出来，送给许大哥。

楼明贤 · 发表于 2012-3-12 15:23:25

http://www.mingw.com/　看看

楼明贤 · 发表于 2012-3-13 08:55:22

联想
　　二○○四年二月十九日中午，阳光明媚，我骑车逛街，来到松阳县城育英路36号，抬头一看，发现这里有一间电脑店。名称是“杭州恒达电脑有限公司松阳分公司”。女老板郑翠华，戴一付眼镜，端庄清秀，精明能干，经营有方，事业蒸蒸日上。她正忙于给客户安装高端产品——联想系列电脑产品。她说联通等几家单位客户正等着添加电脑上网，以拓展业务。为了抓紧安装好这批电脑，连中午也顾不得休息啦。时间就是金钱嘛。

　　小小松阳县，经济欠发达，人口也不多，却开了二十余家电脑店，竞争相当激烈。真可谓八仙过海，各显神通。郑老板开店五年来，在夹缝中求生存，求发展，艰苦创业，靠技术精湛，服务周到，以高档电脑为主，赢得用户的青睐，特别是单位的好感。她的店面不大，并不起眼。生意不断，没有想到吧。

　　我一看店内到处堆放着电脑元器件，生意不错。她那里经营品牌机联想、方正、同方及传真机、复印机、扫描仪等办公设备，还搞网络设计、安装及维护服务。客户选择好品牌。她再联系杭州客商供货，不用库存。只配些零部件，备用。电脑硬件不容易坏。软件的毛病很多。这样那样的故障层出不穷。玩电脑可以培养你的耐心，是有一定道理的。频繁死机，也只有心不急的人才玩得下去。电脑技师经常要为客户解决电脑故障，没有一点敬业精神是很难干好的。况且，电脑的毛病大多意想不到。这要求你有判断能力，鉴别能力，才有可能发现故障，针对性纠正之。

　　我说家时使用的随机软件——诺顿杀毒效果好是好，就是每年要重装太麻烦。她建议说，她那里也是给客户安装诺顿杀毒软件，重金买来，是企业黄金版，一次装上，就不需要重装，长期安全使用。我一听，欣喜若狂，那太好啦。我就是要寻找这种杀毒软件，提出自己的来意后。郑师傅快人快语，当场同意下午帮助我装上。我说感谢你的大力支持。好吧，一言为定。

　　一般电脑店师傅，很难请到。而且，又不是在他们店里购买的电脑的话，就免谈啦。下午上班时，我听到电话铃声响，一拉听才知她已来到我的办公室门口等候。她果真来啦，开机，卸载诺顿单机版，按部就班操作，很快帮我安装好诺顿企业版杀毒软件，省去了今后重装的麻烦。可以一劳永逸，病毒攻击也不怕，高枕无忧啦。
　
　　我的业余爱好是喜欢上网聊天，出门活动的地方也是与网有关，比如网吧、打字店和电脑店，在那里可以学到不少电脑知识。他们比较年轻，肯钻研业务，经验丰富，不保守，乐于把学到的电脑知识传授给你，这是书本上学不到的。郑师傅告诉我说，用陈桥五笔打字。我也是用这个输入法软件。她说，单位、个人很多使用这种打字法。她问我QQ有没有？我说，从来不用这个玩意儿。我回问，贵干？她说，可以用它发送诺顿杀毒软件。我说用电子邮件发送能行吗？她说，文件太大，恐怕不行。我在网络上用古狗搜索引擎查找美国赛门铁克公司生产的世界第一杀毒软件——诺顿杀毒软件资料，发现该产品系列化，全球化，强力杀毒，深受人们喜爱。

　　开电脑店就是要建立良好的客户缘，售后服务周到，产品质量好，才能在市场上站稳脚跟。郑老板开店五年来，一如既往地坚持顾客第一的经营理念，不断开拓，赢得用户的青睐。祝愿她的事业越来越好，更上层楼。

楼明贤 · 发表于 2012-3-15 15:19:00

　　　　　　　　　　　　　　　　谢谢你　玉立人
　　　　　　　　　　　　　　　　　　楼明贤
　十年前，当时的松阳国营五金公司进来一批名牌油烟机，听朋友介绍是玉立牌子，浙江省名牌，托人开后门才买来一台，一用就用到现在，其间除了开关坏掉一只外，基本上没有破损。开关是少骏电器老板帮助从原厂邮购，更换上去。

　因本人爱好网络，用google搜索到“浙江玉立”，了解到贵公司的生产蒸蒸日上。它位于东南沿海开发区的余姚市，始创于1954年，自80年代以来，一直以抽油烟机为主导专业。通过几代专家的潜心专研，“玉立”的抽油烟机产品系列取得了令人瞩目的成就，先后被授予“畅销国产产品金桥奖”，“轻工总会排行榜第一名”，并在全国同行中率先通过ISO9001国际质量体系认证，成为唯一获得“全国用户满意企业”和“全国用户满意产品”双满意称号的企业，产品一贯的品质使“玉立”在抽油烟机市场占有了较大的市场份额，1995年4月，国家商标局依法认定它为“中国驰名商标”。作为行业先行者的玉立以开发卓越的家用抽油烟机为己任，紧跟科技步伐，加快产品更新，以应变任何形式的市场挑战，体现作为中国抽油烟机专家十年磨一剑的坚韧意志和决心。它的免费咨询电话是：8008574378。目前生产三款产品：CXW-228-JK115 威姿系列油烟机，CXW-180-2000K 世纪风油烟机，高级嵌入式燃气灶系列。

　　上半年，宿舍修缮，顺便把玉立油烟机请专业维修公司清洗一下，不小心把二个漏油的的挂钩弄坏啦，这可不行呀。每天烧饭要用上油烟机呀，怎么办呢？我从网络上查找玉立公司，知道了咨询电话，打过去，一个姓沈的师傅热情地答复我，目前老式的油烟机已不生产，但是可以请车间师傅给我定做一对，并表示免费给我邮寄一对。真是得来全不费功夫，太感谢你们啦。告知他们的邮寄地址。过二天，我又打电话询问一下，答复是寄到东阳疾控中心，好事多磨。我是松阳疾控中心的，一字之差。啊，松阳太小啦，外面还不知道有这个县名呢。沈师傅没有忘记我，等到挂钩退回公司后，他打电话来说重新给我用挂号寄来。二○○五年一月三十日晚上，单位传达室老叶叫我拿信件，打开一看，就是梦寐以求的东西，马上请嘉宾师傅给我装上去，非常合拍。好，过年时可以放心使用油烟机，还厨房一个清新的空气环境，多好呀。玉立公司服务周到，不因东西小而不为，一视同仁，视顾客为上帝，赢得消费者的青睐。我想，如果企业都像玉立公司那样，全心全意为顾客服务，那么，企业一定会兴旺发达，发展良好。

　　谢谢你，玉立人。遥祝你在新的一年里生产和销售玉立牌油烟机双丰收，百尺竿头，更上层楼。

herterry · 发表于 2012-3-16 12:55:29

打狂犬病疫苗的？还是兽医？

楼明贤 · 发表于 2012-3-18 12:04:39

养生长寿歌谣
楼明贤编撰

　　一、饮食起居歌谣
　　1．十叟长寿歌：昔有行路人，海滨逢十叟。年皆百余岁，精神加倍有。诚心前拜求，何以得高寿？

　　一叟拈须日，我勿嗜烟酒。二叟莞尔笑，饭后百步走。

　　三叟颔首频，淡泊甘蔬糗。四叟柱木杖，安步当车久。

　　五叟整衣袖，服劳自动手。六叟运阴阳，太极日月走。

　　七叟摩巨鼻，空气通窗牖。八叟抚赤额，沐浴令颜黝。

　　九叟抚短鬓，早起亦早休。十叟轩双眉，坦坦无忧愁。

　　善哉十叟辞，妙诀一一剖，若能遵以行，定能益人寿。

　　2．饮食十为：节食为优，暴食为害。素食为主，晕食为辅。粗食为常，淡食为宜。杂食为好，野食为妙。慢食为佳，狂食为忌。

　　3．节食：若要身体安、常带三分饥和寒。晚餐少一口，活到九十九。早饭自己吃，中饭朋友分，晚饭送敌人。少吃多滋味，多食坏肠胃，饮食自倍，肠胃乃伤。已饥方食，未饱先止。食恒不饱满，令人无病，此养生之要术也。不饱斯为长寿法，心安才是却病方。饥不暴食，渴不狂饮。人要长寿安，要减夜来餐。

　　4．食粥：世人皆想学长年，不知长年在眼前，我学宛丘平易法，且将食粥致神仙。每平旦食少许淡米粥，甚益人，足津液。

　　5．食果：饭后一个果，老来似小伙。每天一苹果，医生远离我。萝卜上市，药店关门。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。朝食3片姜，犹如人参汤。一日3枣，永不衰老。吃肉不吃蒜，营养减一半。多吃葱姜蒜，疾病减一半。

　　6．习惯：饭前喝汤、苗条健康。读书要深思多研，吃饭要细嚼慢咽。早饭吃饱、中饭吃好、晚饭吃少，过午不食。青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。鱼生火来肉生痰，粗粮淡菜保平安。饭前洗手，饭后漱口。卫生是妙药，锻炼是金丹。

　　7．起居：饮食有节，起居有常，不妄作劳，故形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。夜卧早起，广步于庭。睡前洗足，胜吃补药。若要长生，尿中常清，若要不死，肠中无滓。清晨三宜，一宜腹吸，二宜远眺，三宜净便。春不减衣，秋不加帽。洗头洗脚，胜吃补药。春捂秋冻。

　　8．睡眠：养生之诀，当以睡眠为先。睡能还精养气，健脾胃，坚骨强筋。花竹幽窗午梦长，此中与世暂相忘，华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。坐如钟，立如松，卧如弓，行如风。先睡心，后睡眼。独宿为延年之妙法。晚上开窗，睡眠更香。夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

　　二、心理保健

　　1．乐观：笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，笑口常开，青春常在。一个小丑进城，胜过一打医生。遇事不恼，长生不老。不气不愁，活到白头。情极百病生，情舒百病除。常说常笑，阎王不要。信心是半个生命，淡漠是半个死亡。人生最难得的是快乐，而笑是一切快乐的源泉。百岁笑昧昧，九十多来西，八十不稀奇，七十还是小弟弟，人生六十才开始。

　　2．宽容：默默默，无限神仙从此得；饶饶饶，千灾万祸一齐消；忍忍忍，债主冤家从此隐。忍得一时之气，省得百日之忧。比大地更宽阔的是大海，比大海更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。进一步波涛汹涌，退一步海阔天宽。

　　3．知足：知足常乐，比上不足，比下有余。养生莫若寡欲，寡欲莫若无我。太上养神，其次养形，形神俱养，不仙也寿。养生以寡欲为本，心中无事即长生。自静其心延寿命，无求于物长精神。口中言少，心头事少，肚里食少，脑中欲少，体内渣少，有此五少，神仙可了。天下本无事，庸人自扰之。我有一言君记取，世间自取苦人多。人想到死去一物无有，万念自然撇脱。

　　4．清闲：无病休嫌瘦，身安莫怨贫。粗衣淡饭随缘过，一日清闲一日仙。举世皆从忙里老，几人肯向死前休。人生在世，竟忙了一生，闹了一生，苦恼了一生，干弄了一生，又空过了一生，临了落得些甚么，殊觉可笑。

　　5．好德：仁者寿，生理实也，默者寿，元气实也，拙者寿，元气固也。宗教以解脱为教义，以因果为权威，去小我之见，而进入大我之境。吃亏是福，忍让为智。事事培元气，其人必寿，念念存良心，其后必昌。明德之后，必有达人。善恶到头终有根，只争来早与来迟。积善之家，必有余庆，积恶之家，必有余殃。

　　6．节房事：精者身之本也，众人重利，廉士重名，贤士尚志，圣人贵精。上士异床，中士异被，服药百裹，不如独卧。树有根即荣，根绝则枯；人有精则活，保之则寿，损之则夭。酒是烧身硝焰，色为刮骨钢刀。人之好色谓之可乐也，不知可乐者在一时，可哭者在一世。谨游于房，积精为宝。天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。伤生之事非一，而好色者必早死。过了夏至节，夫妻各自歇。若要身体好，结婚莫要早。想活九十九，山妻长得丑。若要不老，还精补脑。王孙莫作多情客，自古多情损少年。

　三、运动养生

　　1．动以养形：饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，运动抗衰延年。百练不如一去，百走不如一抖。一日抖三抖，活到九十九。运动能代替药物，而所有药物却不能代替运动。运动一小时，增寿六十分，常动常寿，懒动常病。适度运动是健康之母。活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。拍打足三里，胜吃老母鸡。裤带越长，寿命越短。人怕不动，脚怕不用。饭后散步，不进药铺。

　　2．静以养神：心安茅屋稳，性定茶根香。吾人不必别求福，但要保养元气，身体长康，清静斋中焚一炉香，读数行书，以圣贤为师，以龟鸟为友，便是世上活神仙。仙家道人非有灵，积精养气以成真。心静者寿长，神躁者夭亡。静极生动哲理精，真气须从虚无生，知见愈多思愈乱，内心常转无字经。致虚极、守静笃。天地间真滋味，唯静者能尝得出，人世间真机括，唯静者能参得透。

　　3．呼吸按摩：吸吸归脐，寿与天齐。一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见。一擦一兜，左右换手，九九之数，真阳不走。善摄生者，导引关节，吐故纳新。凡气功皆强调三调，即调身、调息、调神。

　　四、其他歌谣

　　1．清字长寿歌
　　相传长沙东乡曾隐居过一位122岁的老翁，他留下了一首清字长寿歌，歌词是：
　　清白的一生德性好，清爽的一身勤洗澡。清醒的头脑睡得早，清新的空气常晨跑。
　　清淡的饮食求温饱，清洁的房间多打扫。清香的烟酒不沾好，清宁的环境无烦恼。
　　清心的生活情欲少，清亮的眼睛人未老。

　　2．老年养心歌
　　人老年事高长，注意心身涵养。编支养心之歌，献给长者思量。
　　人间运动永恒，身体锻炼经常。待人处事接物，做到心情舒畅。
　　疾病挫折坎坷，务须达观开朗。邻里以和为贵，不要舌战唇枪。
　　年老乐不至极，万勿过分悲伤。暴怒血压升高，牢骚肝损脾胀。
　　即使蒙冤委曲，冷静处置何妨。心平气和愉快，长寿幸福健康。

　　3．养生谣
　　日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
　　领取几许退休钱，多也不嫌，少也不嫌。少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
　　新旧衣衫不挑拣，好也御寒，赖也御寒。常与知友聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
　　全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。内孙外孙同待看，儿也喜欢，女也喜欢。
　　早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

　　4．养生箴言
　　洒脱，是养心第一法。谦退，是保身第一法。
　　安静，是处事第一法。涵容，是待人第一法。
　　自处超然，处人蔼然。无事澄然，有事决然。
　　得意淡然，失意泰然。有才而性缓，定属大才。
　　有勇而气和，斯为大勇。有作用者，气宇定是不凡。
　　有受用者，才情泱然不露。意粗性暴，一事无成。
　　心平气和，万祥骈集。以和气迎人，则乖沴灭。
　　以正气接物，则妖氛清。以浩气临事，则疑畏释。
　　以静气养身，则梦寐恬。观操守在利害时。
　　观度量在喜怒时。观存养在纷华时。
　　观镇定在震惊时。寡欲故静，有主则虚。
　　大事难事看担当，临喜临怒看涵养，群行群止看识见。

　　5．孙真人长寿歌
　　清晨一盘粥，夜饭莫教足。撞动景阳钟，叩齿三十六。
　　大寒与大热，切莫贪色欲。坐卧莫当风，频于暖处浴。
　　食饱行百步，常以手摩腹。再三防夜醉，第一戒神嗔。
　　安神宜悦乐，惜气保和纯。怒甚偏伤气，思多太损神。
　　神疲心易役，气弱病相萦。勿使悲欢极，当令饮食均。
　　亥寝鸣云鼓，晨兴漱玉津。妖神难犯己，精气自全身。
　　若要无诸病，常当节五卒。寿天休论命，修行在各人。
　　若能遵此理，平地可朝真。

　　6．戒怒歌
　　君不见，大怒冲天贯斗牛，擎拳嚼齿怒双眸，兵戈水火亦不畏，暗伤性命君知否。
　　又不见，楚霸、周公瑾，匹马乌江空自刎，只因一气殒天年，才使英雄千载忿。
　　劝时人，须戒性，纵使闹中还取静，假如一怒不忘躯，亦至血衰生百病，耳欲聋来又伤眼，谁知怒气伤肝胆，血气方刚宜慎之，莫待临危悔时晚。

　　7．现代长寿歌
　　衣着整洁最当先，新式可穿，老式可穿。膳食调好饱三餐，细粮香甜，粗粮香甜。
　　居室布置贵雅观，坐也安然，睡也安然。晨起锻炼去公园，快走三圈，慢走三圈。
　　书法练习情趣深，大字一篇，小字一篇。下棋用脑益寿年，输也三盘，赢也三盘。
　　运动场上转一转，排球也玩，篮球也玩。三五知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
　　小孙活泼绕膝前，乐趣无边，喜悦无边。老夫老妻逛公园，携手并肩，边走边谈。
　　恩爱夫妻胜当年，比胶还粘，比蜜还甜。有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。
　　豁达大度心地宽，能跑火车，能开轮船。无忧无虑乐晚年，不是神仙，胜以神仙。

　　8．酒色财气歌
　　宋朝和尚佛印写了一首酒色财气诗：酒色财气四道墙，人人都在里边藏，若是谁能跳过去，不是神仙也寿长。
　　苏东坡见了和诗道：饮酒不醉最为高，见色不迷是英豪，世财不义切莫取，和气忍让气自消。
　　王安石见了和诗道：世上无酒不成礼，人间无色路人稀，民为财富才发奋，国有朝气方生机。
　　宋神宗和诗道：酒助礼乐社稷康，色育生灵重钢常。财足粮丰国家盛，气凝大宋如朝阳。

　　9．寿字歌

　　寿
　　有短
　　也有长
　　早衰可防
　　运动是良方
　　讲卫生防肥胖
　　戒烟少酒身健壮
　　坦荡无忧心情舒畅
　　情绪稳定乐观又开朗
　　遇怒不要恼遇难不急躁
　　遇喜勿激动逢急事防慌张
　　早餐好午餐饱晚餐少食定量
　　生活有规律健康长寿相得益彰

楼明贤 · 发表于 2012-3-19 07:06:54

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生活小故事　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　差点命丧黄泉
　　
　　二○○四年十月十日，鄙人心甘情愿地为网友服务，习惯于早起上网瞧瞧，到几个喜爱的网站转转，看看新闻，上上BBS，发发电邮，帖帖网文，时间易消磨，生活真充实。早上四、五点钟起床，天黑要开灯才能在室内走动。有一盏龙泉青瓷台灯，是我在八十年代参加中国学生体质调研组胜利结束后。龙泉教育局颁发的奖品，还有获奖证书。后来，这么珍贵的礼品一直放在写字台使用，既美观又实用。十几年过去，连电线也没有更换过。以致于线路老化。我又是庸懒之人，没到坏啦不去管它。早上伸手不见五指，手去摸飞雕插座开关，不小心碰到台灯插头，线头已磨损，露出铜丝，感到手痛，触电啦，条件反射，手已缩回，逃过一劫，仍心惊胆战。不敢怠慢，马上把电线剪掉一段，放在煤气灶上烧，闻到焦塑料的气味，手指一拉，掉皮现铜丝，重新装回插头。这样，手摸飞雕插座开关就不会碰到裸露出的铜丝，预防万一。啊，这就是我的生活。
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我的老弟找到啦
　　
　　今晚接到家乡三弟楼明昌打来的电话，说他在三天前回到家乡，在上海与人合伙开快餐店一年多，没有赚到钱。现在回乡准备物色对象。大龄青年啦，时间不等人呀。我好高兴呀。原以为老弟失踪，凶多吉少，提心吊胆，度日如年。现在好啦，老弟回家，了却我的一翻思念之苦。说着说着，我这个堂堂大汉，不由自主地流下了眼泪。兄弟情深。手足之情。怎能不让我动情呢？我对弟弟说，我要告诉海南的弟妹。他说已经告诉他们啦。就是海南那边天气不好，鱼业受到冲击，生意受到影响。啊，出门挣钱真难呀，没有办法。只好在内心默默祝福他们能渡过难关，会好起来的。
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　网友巧赠藏头对
　　
　　楼隐星半点，明烛伴花眠。贤诗醒浊酒，好月盈淡颜。（春阳盈手暖）楼花飞天涨，明月拉半张。贤兄飞鹤去，好歌无人唱。(雨中有你)楼上观湖景，明月写柳影。贤人聚亭下，坛中酒不空。 (抛砖头）楼房千万间，明白买不起。贤弟要结婚，租间闹洞房。（床本多情）贴若月上楼，老大好英明。论坛聚众贤，群英齐关注。（天若有情）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　国庆值班乐悠悠
　　
　　单位值班，全天候为犬伤者服务。这不，早上已经为五个犬伤者紧急接种疫苗。人民网联谊论坛轮值，二人一起，早九晚八。基本上在家不出门。已够忙的了。可以减少出门所碰到的拥挤，二则节省开支，用来“充电”，增加知识。三则年龄增大，出去凑热闹的心情大减，激情没有啦。爱静不爱动呀。呵呵呵。
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　流泪短消息
　　
　　二○○四年九月二十八日，晚上19点05分，我坐在电脑桌前上网。忽然，听到手机响，荧屏上有一个信封模样，就知道是一封短消息来啦。打开一看，是遥远的天涯海角大弟明德发来，内容如下：“大哥一家，你们好。遥祝中秋节快乐，一帆风顺！”顿时，我的眼睛湿润啦。弟弟常年在外，还惦记着我这个不称职的大哥，啊，不说啦。对不起，弟弟，我也遥祝你们一家幸福平安，生意兴隆，节日快乐。自从今年五一分别以外，劳燕分飞，天南地北，谋生要紧，生活第一，兄弟骨肉分离。还好有先进通讯手段联络，才解除思念之苦。好啦，就写到这儿吧。我发现，今夜的月亮格外圆。
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　箬寮山里人家
　　
　　该农家旅馆位于风景秀美的小村庄——松阳县安民乡李坑村。该村座落在天然风景——箬寮原始林区内，民风古朴，房舍俨然，周围表山绿水，林木茂盛，空气新鲜，阴离子特多，是个天然“氧吧”。山里人家隆重开张，设施一流，服务周到，吃农家饭，体验农村生活，生趣盎然。国庆大节到来之际，山里人家以全新的面貌欢迎四方宾朋，进入箬寮原始林区内，亲身感受原始森林的独特魅力，使你的国庆假日之游满载而归。联系人练伟珠曾当过导游，可以带你去领略箬寮山水的独特魅力。
　

楼明贤 · 发表于 2012-3-20 07:52:56

http://www.mingw.com/html/yuanchuang/2011/0301/1200.html　疫苗人生

楼明贤 · 发表于 2012-3-20 09:06:24

一个预防接种门诊医生对党的感恩

  作者:cdadiaofz 于 2011-09-01 13:06:50 发表    只看该作者


楼明贤，男，1963年8月16日出生，本科学历，主管医师职称，中共党员，现在松阳疾病预防控制中心工作。1983年7月毕业于温州卫生学校卫生医士专业，同年8月分配到松阳县卫生防疫站卫生科，一直从事劳动卫生、环境卫生、放射卫生、学校卫生和预防接种门诊等工作，身兼数职，默默奉献。

　　参加工作以来，在单位领导的悉心关怀及培养下，在同事们的鼓励和帮助下，本人在各个方面都有了长足的进步，取得了一些成绩。

　　在思想上，坚持四项基本原则，热爱祖国，热爱党。以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观和构建社会主义和谐社会的要求。512汶川大地震后，参加红十字会上街募捐活动，积极捐款和交特殊党费，申请赴川应急消杀小分队，撰写文章声援灾区人民重建家园。

　在工作上，刻苦钻研、兢兢业业。预防接种门诊工作的一个重要特点就是辛苦，工作繁琐。我一方面虚心向老同志学习请教，吸取他们好的工作经验，工作上积极主动，发挥自己特长，不怕苦、不怕累，勤勤恳恳做事，踏踏实实做人；另一方面，也不墨守成规，注意加强对新技术、新方法的学习，充分利用现代化的信息技术和方法来开展工作。非典时期，引进了一批干扰素抗非典。06、07年发生二例狂犬病死亡后，引进了狂犬病免疫球蛋白伤口周围皮下浸润注射技术，使3级犬伤者获得更好的治疗。

　　1990年，单位工作调整，我负责预防接种门诊部工作，每天与乡镇卫生院防疫医生打交道，批发甲、乙肝疫苗等各种疫苗。给犬伤者注射狂犬疫苗。不管是白天黑夜，还是刮风下雨，随叫随到，我立即给犬伤者处理，全天候为老百姓提供狂犬病预防性治疗服务。一天夜里，一阵急促的敲门声惊醒了沉浸在书本中的我。一位抱着小宝宝的母亲含着泪水，焦急万分，她那刚满月的儿子，不小心被家里养的狗咬伤头部，伤口出血不少。看到孩子的亲人们焦急的和期盼的心情，我一边安慰病人的家属边对孩子进行应急治疗，很快受伤的小孩脱离了危险。正是这种良好的服务态度，我赢得了群众的好感和信任。为了更好地服务于农村孩子，我采用了卫生院借苗登记帐本，允许他们先借后还。同时在工作中，实施犬伤门诊病历、犬伤处理告知书，大力宣传狂犬病防治知识、注意事项、狂犬病疫苗五针免疫程序、联系电话等内容，让犬伤者一目了然。注苗时有提醒作用，使犬伤者不至于遗忘打针时间，遇到过敏等副作用时可以及时打电话咨询。2008年开始，我负责预防接种门诊工作，具体分二块，那就是犬伤门诊和预防接种门诊，人员少，工作量大，放弃休息时间，工作更加努力了，全身心投入到工作中去，超额完成上级工作任务。

我在勤勤恳恳的医务之余，还不忘科研。他非常注意总结工作中的病例，收集有关资料，撰写论文，已在《浙江预防医学》等专业杂志上发表了9篇论文，受到了同行们的一致好评。

　　经过卫生部门的层层推荐，及根据报刊上发表文章的数量和质量。2001年10月1日，我被浙江省科普作家协会医学卫生委员会批准为会员，并发给了一本《作家证》。这一下，我更加勤奋了，笔耕不辍，创作颇丰。县待人和气，喜爱网络，酷爱创作。我总是乐于助人，不厌其烦地耐心指教。我写的《楼氏电子书》，内容广泛，工作、生活、游记，散文、杂文、科普各种体裁都有，宣传可爱的家乡松阳，讴歌好人好事，宏扬真善美，鞭挞假恶丑，字里行间饱含浓浓亲情，娓娓道来令人感动感悟。已发表在《人民日报》等各级报刊上的文章有400多篇，计40余万字，锦上添花，获得过15次国家、省、市、县级一、二、三等奖。

　　2008年1月上旬看到人民网强国社区正式公布了《人民网强国社区2008年新年月历》，其中6月份月历上有一张彩照是我的工作照。2007年11月9日，人民网强国社区发布《“品味2007，畅想2008” 强国论坛新年月历插图征集总动员！》，向网友们广泛征集反映文化生活和精神风貌的图片。我是人民网联谊会馆的一名光荣志愿者，全心全意为网友们服务，并且一干就是六年。

　　鄙人热爱祖国，热爱党，热爱人民，热爱生活，爱好游泳，喜爱喝茶，酷爱网络。对医术精益求精，为保松阳免受狂犬病危害作出最大的努力。工作优秀，成绩突出。1998年、2001年和2002年被评为单位先进工作者。2006年，2007年和2008年连续三年荣获单位、县卫生系统先进共产党员荣誉称号。2007年还获得中共松阳县委优秀共产党员称号。面对成绩，我谦虚地说：“成绩代表过去，相信明天会把工作做到更好，力争更上一层楼。”

　几年来，在领导和同事们的关心和帮助下，本人不断加强学习，刻苦钻研业务，努力担高自身素质。在做好预防接种门诊工作的同时，身兼信息员、科普作家、人民网斑竹等职责于一身，对工作态度严谨、认真细致，并取得了一定的成绩。另外，本人积极上进，参加了函授学习，获得温州医学院预防医学专科文凭和福建师范大学中文本科文凭。

今后，我将更加努力工作，积极探索，再接再励，不断提高自身素质和业务水平，不辜负领导和同事对我的期望。

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