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洗裤子翻着洗，减少掉色

要午睡，这个可以吗

1.橡皮擦去除污垢
　　有很多MM家里肯定有许多百色的包包呀,皮鞋呀什么的,这些白色的东西上面脏了怎么办呢,那我就告诉你一个即简单又容易去除污垢的巧办法.
* [+ [: v9 m/ r9 a: q9 r& a　　那就是用橡皮擦,不管是什么污垢,用橡皮擦一擦即可擦除污垢,大家不妨试试哦,还有白色的桌面,墙面,沙发什么的都可以用橡皮擦的,大家快试试吧


2.在服用四环素类药物时，不宜吃豆腐，因豆腐中含有较多钙，用盐卤做的石膏中含有较多镁，四环素遇到钙、镁会发生反应，降低杀菌效果。
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3:被蚊虫叮咬后可将热水瓶盖子（取自约90度水温的热水瓶）放在患处摩擦2-3秒钟，然后拿起，连续2-3次，瘙痒即会消失。

赞一个，赞一个，赞一个，重要的话要说三遍

我来说说我的健康饮食：每天早上起床之后喝一杯温水，然后穿衣洗漱，完了之后吃早餐，吃早餐速度不能太快，不能边走路边吃，上课的时候带一杯水，尽量中午之前喝完，中午吃完饭之后小憩一下，时间大约一小时，下午也要尽量喝有两之三杯水，晚上不能吃的太饱，睡觉之前再喝一杯蜂蜜水。。。还有就是每天吃新鲜的水果，，，，