2004年北京大学卫生综合问答题：4、室内常见的生物性污染物有哪些？试述其中一种的...

尘螨 紫外线照射

室内常见的生物性污染物是指由生物（包括微生物、动物及植物）活动产生或携带的、可能影响室内空气质量和人体健康的物质或生物体，主要包括以下几类：
微生物类：细菌（如军团菌、金黄色葡萄球菌）、真菌（如霉菌、酵母菌）、病毒（如流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒）、支原体、衣原体等。
动物相关污染物：尘螨（及其排泄物、尸体碎片）、蟑螂（排泄物、蜕皮、尸体）、老鼠（排泄物、尿液、唾液、尸体）、宠物皮屑、毛发、跳蚤、蜱虫等。
植物相关污染物：花粉（如豚草、桦树、向日葵花粉）、植物孢子、某些植物的汁液或分泌物（如部分多肉植物、夹竹桃的有毒汁液）。
以 “尘螨” 为例：健康危害及防制措施
8 O# ?% D1 L0 i  D) B( @: W8 C) M' A尘螨是室内最常见的生物性污染物之一，主要栖息在床垫、枕头、沙发、地毯、窗帘、毛绒玩具等富含纤维的物品中，以人体脱落的皮屑为主要食物来源，温暖潮湿的环境（温度 20-30℃、相对湿度 70%-80%）最适宜其繁殖。
& p/ q, E( j9 B一、尘螨的健康危害
2 S( y) g/ L2 f( i( [! B+ h# a尘螨本身及其实时排泄物、尸体碎片、蜕皮等均属于致敏原，主要通过呼吸道吸入或皮肤接触引发健康问题，对过敏体质人群（尤其是儿童、老人及哮喘患者）危害更显著，具体表现为：
, Q+ c! K2 F5 B$ i- ^2 x. N5 t诱发过敏性呼吸道疾病
+ S# u$ ~1 u& c- _这是尘螨最主要的危害。吸入尘螨致敏原后，会刺激呼吸道黏膜，引发或加重：
过敏性鼻炎：出现打喷嚏（一次连续多个）、流清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状，晨起或接触床品、地毯后症状更明显；
, r$ y- ?4 v$ j# C过敏性哮喘：表现为咳嗽（尤其夜间或凌晨干咳）、胸闷、喘息、呼吸急促，严重时可能诱发哮喘急性发作，甚至危及生命。
2 y; z# v, F1 r, J5 M% @引发皮肤过敏反应
皮肤直接接触尘螨或其代谢产物（如接触床垫、毛绒玩具后），可能诱发：
特应性皮炎（湿疹）：皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒、脱屑，常见于面部、颈部、四肢屈侧；
荨麻疹：皮肤突然出现风团、瘙痒，发作时间不定，严重时可能伴随血管性水肿（如眼睑、口唇肿胀）。
( r: {! y6 |. k1 f- A加重其他过敏相关疾病
8 C! c1 W$ n9 ?' c# l2 V+ m对于已有过敏体质的人群，尘螨暴露可能成为 “过敏原叠加因素”，加重原有过敏症状，或增加对其他过敏原（如花粉、宠物皮屑）的敏感性。
二、尘螨的防制措施
尘螨防制的核心思路是减少尘螨滋生环境、降低尘螨浓度及阻断接触途径，需从 “环境控制”“物品清洁”“个人防护” 三方面综合落实：
" S4 Z: s+ s' a- y1 E& O. I1. 控制室内温湿度，破坏尘螨繁殖环境
2 f$ w7 T6 O+ b3 {  x尘螨依赖潮湿环境生存，干燥环境可显著抑制其繁殖：
/ n- U3 E" \* o. r, U1 u. C4 K降低湿度：使用除湿机或空调，将室内相对湿度控制在50% 以下（最适宜范围 40%-50%），尤其南方梅雨季、北方夏季需持续除湿；
避免潮湿区域滋生：浴室、厨房等易潮湿区域需及时通风（每天开窗通风 2-3 次，每次 30 分钟以上），浴室地面、墙面擦干，避免积水；定期清洁洗手池、下水道，防止尘螨聚集。
2. 清洁床品及织物，减少尘螨附着
床品（床垫、枕头、被褥）是尘螨最集中的区域（占室内尘螨总量的 60% 以上），需重点清洁：
定期高温清洗：床单、被套、枕套每周用55℃以上热水清洗 1 次（55℃以上高温可杀死尘螨及破坏致敏原），清洗后暴晒或烘干（烘干温度≥60℃效果更佳）；
使用防螨寝具：床垫、枕头套上透气性好的 “防螨套”（孔径＜10 微米，可阻挡尘螨进出），避免尘螨进入床垫或枕头内部；
9 k+ X" m# p$ U; p) w! ~- O减少毛绒 / 纤维物品：卧室尽量不放置地毯、毛绒玩具、厚重窗帘（易积尘螨），若无法避免，需每周用吸尘器（带 HEPA 滤网，可过滤尘螨颗粒）彻底清洁，毛绒玩具每月高温清洗 1 次。
4 {$ y0 @; O+ d3. 优化室内清洁方式，降低尘螨浓度
吸尘器优先，避免扬尘：清洁地面、沙发时，先用吸尘器（HEPA 滤网）吸除灰尘和尘螨，再用湿拖布拖地（避免干扫导致尘螨颗粒飞扬）；
9 c) Y, l' Y- u1 V. V定期清洁空调：空调滤网每 2-3 周清洗 1 次，空调内部（蒸发器、出风口）每 3 个月请专业人员清洁，防止尘螨在空调内滋生并随风吹出；
控制室内 “皮屑来源”：若养宠物，需每周给宠物洗澡、梳理毛发（减少宠物皮屑，间接减少尘螨食物），宠物窝垫每周高温清洗，避免宠物进入卧室。
% S* R7 I' K/ q4 H, q4. 过敏人群额外防护
# j" @" w" F( |  r" Z: b, c避免直接接触尘螨环境：过敏体质者整理床品、清洁地毯时，需佩戴口罩和手套，避免吸入尘螨致敏原；
6 M1 P$ n: j2 q% }) I2 o使用空气净化器：卧室放置带 HEPA 滤网的空气净化器，每天运行 4-6 小时，可过滤空气中的尘螨颗粒、降低致敏原浓度；
6 i$ }* A0 d8 u0 S. q7 F及时就医干预：若出现明显过敏症状（如持续打喷嚏、哮喘发作），需及时就医，在医生指导下使用抗过敏药物（如抗组胺药）或进行脱敏治疗，避免症状加重。