2004年中国CDC卫生综合简答：5、妇女孕、哺乳期营养要求与老年期有何不同？

5、妇女孕、哺乳期营养要求与老年期有何不同？

孕期：满足胎儿生长需求及母体自身营养，需要整个孕期补充叶酸，增加海产品的摄入，增加肉、蛋、奶、豆制品等优质蛋白的摄入，均衡营养，戒烟禁酒
; t5 j2 f7 m3 Q6 X哺乳期：产妇身体恢复所需营养及满足新生儿喂养需求。优质蛋白、钙、铁、维生素等。
更年期：雌激素、钙、优质蛋白等。