女生应该这样生活~

关于生活
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5 C! L! S7 O% f+ }9 d8 Y1.在干净的床上裸睡
$ V4 k0 [. |+ \' i/ P% r1 P2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
& v/ I  ~1 x% E: _6. 贴身衣物不干洗
2 m) Z, z/ F0 X# s, u  \7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8 ^# |0 i2 w0 v6 k  q$ V. D8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
: @' Q( ?; u6 h9. 如非必要，不使用卫生护垫
3 t- g) b* h( ^4 C' L* [10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
& R: R5 C, E* _% s5 p12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
( }- a3 ?8 Z  g' J13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

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" q1 Y" g* d2 ?% Y2 K8 C/ J关于饮食
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8 n# ?* e) \7 Y" ^1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
6 ]8 V$ \, Y' \3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4. 多喝酸奶
5. 无论什么原因，都别抽烟
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
, a  H. T. g$ Y9 ^! o7. 饮绿茶胜过红茶
5 o4 k: P0 x, o4 \" k% X0 I8. 重视早餐多过晚餐
9. 控制盐的用量
# q; d+ s( ~, \# |( a. u6 c: e10. 起床后先刷牙，再喝水
11. 经常嚼口香糖
12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
14. 每周至少吃一次鱼
15. 远离可乐等碳酸饮料
- C! ~/ i, E) a6 c" h+ p16. 不喝久煮的火锅汤
5 Y& u1 Z* s, e+ K17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
  ^. @& f6 m7 a% O0 M5 g18. 饭前吃水果胜过饭后
19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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关于运动

1. 多享受早晨8－9点的阳光
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
& h- H, X! O% @: L2 o# n- C3 W5. 冬季少做户外运动
2 a1 _4 |8 S4 m) a6. 10层以下，不乘坐电梯
. i1 T# D% B/ |" Q& |7. 每三个月改变一次你的健身菜单
  L" w; O$ j3 u" J6 V5 W8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
) Y8 U9 z  W! \9. 边看电视边做柔软体操
+ y' S# \, R: ]( S' u) h$ E# w10. 经常散步
11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
: F' q( L2 L  |- d12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
# n+ a) M5 t, a* a13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
1 X, T; @: U+ q- V. s* l, _1 _14. 去正规的医院而非美容院接受按摩
15. 非运动状态下不喝功能性饮料
- |% \, T1 {7 Y* S16. 运动后休息半小时再入浴
17. 不在过吵的健身房中锻炼
$ @/ b" b2 G) t& j5 c18. 正确的姿势比专程去健身更有效
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1 `  E7 k1 `, S关于爱情
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1、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。
# }. Z% J6 y; P2、不要24小时都想念同一个人。可以分 一点给家人和朋友。
$ g8 @7 L3 |3 [7 J$ Z3、如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。
4、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。
5、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
6、一次只爱一个人。
5 {+ K9 d) g9 q2 Z7、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。
8、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。
3 j+ x7 p, J' v1 `1 h- C9、爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。
10、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。
% [3 t: @) x* ?" s8 R- s11、闲情时候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。
12、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。
13、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。
14、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。
15、如果没有人陪，学着一个人完成。
16、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。

呵呵，有多少女生能做到呢？

还是学校好些，清净

说是这么说，但是坚持的人寥寥无几~

都是这样啊，说的到，但是做不到~~呵呵呵，但是有些还是很简单的！

谁能解释下女生喝绿茶胜于红茶呢？我觉得这要看各人体质吧。TX~