女生应该这样生活~

关于生活
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1.在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
5 L/ \. O7 t9 Z$ \1 C3. 养成记录生理周期的习惯
8 O# j1 N$ [! S. p4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
- `/ |% W  h) d9. 如非必要，不使用卫生护垫
8 H7 m" T+ v" V7 o9 q) ?10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
+ z2 l' k6 k. J! z9 x13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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1 R+ s8 |' }2 v关于饮食

1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
/ [8 o; K2 y9 C/ T9 \- x' p8 ~4. 多喝酸奶
$ b* m1 y( c, b& X5. 无论什么原因，都别抽烟
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
- U# d. Y  z4 J* z/ j7. 饮绿茶胜过红茶
2 z- M2 h" V- f* l$ R# l/ J8. 重视早餐多过晚餐
" Z( ]% j7 c- Z" B1 b9. 控制盐的用量
10. 起床后先刷牙，再喝水
* s( w. ?! v; u* r( k11. 经常嚼口香糖
! I; d1 F  |7 Y6 m6 g) E+ X- I12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
6 B* P& R( J  g13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
14. 每周至少吃一次鱼
15. 远离可乐等碳酸饮料
16. 不喝久煮的火锅汤
17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
$ k! i9 ]4 n% h5 L18. 饭前吃水果胜过饭后
/ `: T$ ^- u; W1 [, G+ r19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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关于运动
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- g- B7 e$ ^" }0 s1. 多享受早晨8－9点的阳光
1 Z) ?  I# E+ T* ~8 I& v1 V2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
9 ?9 l. ^; N' J4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
: R; f5 `1 ?- ]( s* p- @5. 冬季少做户外运动
3 I; z5 D* _7 F2 Y% l6. 10层以下，不乘坐电梯
$ o0 X8 X4 O1 A3 U7. 每三个月改变一次你的健身菜单
5 R4 ?: {8 V! P8 _% l8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
9. 边看电视边做柔软体操
10. 经常散步
11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
4 Z$ ?  ^) i3 O* u. ~13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 去正规的医院而非美容院接受按摩
15. 非运动状态下不喝功能性饮料
+ _0 r3 ?+ o* L5 W' L2 k8 R16. 运动后休息半小时再入浴
17. 不在过吵的健身房中锻炼
5 G0 {; n' f' ~0 a: A1 B$ T5 a$ B, x- y18. 正确的姿势比专程去健身更有效
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关于爱情

1、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。
2、不要24小时都想念同一个人。可以分 一点给家人和朋友。
3、如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。
4、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。
5、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
9 V# y- D1 G- f# H" @; ]" e6、一次只爱一个人。
7、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。
9 Q7 ?% H" F8 H( n9 w  l9 Z$ b- }8、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。
9、爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。
( U. i$ F4 V% q! T& R6 r* R( Y10、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。
11、闲情时候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。
12、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。
& X2 N4 B0 x7 f$ i& r13、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。
14、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。
" _( w# J! S) w15、如果没有人陪，学着一个人完成。
/ }- n$ q" a" `, Z+ D5 h16、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。

呵呵，有多少女生能做到呢？

还是学校好些，清净

说是这么说，但是坚持的人寥寥无几~

都是这样啊，说的到，但是做不到~~呵呵呵，但是有些还是很简单的！

谁能解释下女生喝绿茶胜于红茶呢？我觉得这要看各人体质吧。TX~