好文章，工作中的大部分所谓的矛盾，从心理学上说主要源于这里吧。有的同学要认真学习啊。

很多朋友自尊心很强，不论在学习、工作或训练方面，喜欢争强好胜。如果愿望得到满足他的心里就美滋滋的；一旦事与愿违，或者别人比自己强，嘴上虽然不说什么，但心里却酸溜溜的不是个滋味，为此他经常受着烦恼、沮丧和痛苦的折磨，平时情绪时高时低、时冷时热，影响了正常工作的开展。

那么，如何摆脱这种不健康心理的嫉妒心理呢？

1.要树立正确的人生观

嫉妒心较强者目光短浅，气量狭小。因此，必须要有切合实际的目标，自觉破除心胸狭窄、自私自利的思想，从“自我”的小天地里跳出来，开阔眼界和心胸。

2.要正确看待他人进步

一个心理健康或胸怀宽广的人，看到战友取得成绩，应当祝贺，自己应该对照先进找差距，同时扬长避短，寻找自己的闪光点，开发自己的潜能，吸取他人的成功经验为自己所用，以求得自身的进步和发展。三要培养健康的好胜心。嫉妒与好胜的共同之处，是不甘心自己落后，总想胜过对方。在工作中争上游不服输是好事，但事事为人先，样样不服输却是不可能的，世界上没有十全十美的事物。应该认识到，不服输，是积极的心态；服输，是为了向别人学习，也是积极的心态；“你行，我让你不行”，这是病态的好胜心发出的嫉妒语，而“你行，我争取比你还行”，则是强者的口号。只有这样，保持积极健康的心态，才能克服嫉妒心理。